FREDN的心靈地圖-台灣禪宗佛教會/台湾禅宗佛教会

隨著地球越來越增溫，暖化議題越來越重要，身為地球村一員的台灣可以做些什麼？環保。不只從生活做起，也要從身心靈開始淨化！經由地球生病的訊息，且讓我們藉著靈性的提升，重新學習如何與大自然相處！

文/楊沂璇、邱琤惠   攝影/潘人維、徐文峰

【 靈 性 篇 】

身心靈環保　先從簡單生活做起！

禪坐已有15年的陶玉麗和鍾定全表示，禪坐可以讓自己的身心沉定下來，不會盲目地向外尋求。

　　如何能夠透過最自然的方式讓身心靈環保？禪坐已有15年的陶玉麗和鍾定全表示，禪坐可以讓自己的身心沉定下來，先讓身體清靜後，心和意識也能慢慢穩定下來，自然很清楚自己的念頭，不會盲目地向外尋求；身心靈的環保生活，要從簡單的生活態度開始！

　　《維摩詰經》佛國品說：「隨其心淨，則佛土淨。」陶玉麗表示，現在人的生活步調都太向外執著，如果能夠沉靜下來反觀自己，就會發現真正充實的人生不在於參加多少活動，而是在於內心的清靜。

　　她舉例，之前任教時，有一個高中的女學生，高一、高二的生活都排的滿滿的活動，以為四處玩樂才是豐富的生活，直到高三開始接觸禪坐，回頭看自己之前的生活，明白向外伸展的快樂，其實無法滿足內心的空洞。

　　學習禪坐後，那名高中女生的校外活動反而自然而然地減少了，甚至最後重拾課本，往升學之路努力前進。

　　陶玉麗笑說，簡單生活並非放下一切，什麼都不要，而是只取自己分內該取的事物，對每一件事情都盡心盡力地完成它。

　　「簡單生活，其實比較舒適，」她解釋，適時地讓身體靜坐下來，觀察自己內心的想法，最後提升靈性的層次，回饋到內在氣質的散發。

　　「意識清靜很重要，代表靈性的提升。」她說，當靈性提升，內心的自在和喜悅自然而然地也會浮現，這時我們不再向外執著，也會過著比較輕鬆自在的生活。

　　「心靈」一詞，可指思想及感情，也可泛指人心，更深沉地剖析，可以分為人的第六、第七意識。

　　陶玉麗強調的，比較深沉的意識，人心的本質無染，但因為受到環境及物欲的影響，逐漸模糊清靜的本性，如同西方哲學所說的「原罪」，即是忘記自己本來的面目。

　　她說，佛經中所謂的「欲」，是為了讓人的色身和肉體獲得滿足或是心理寄託，是最基本的需求和謀生的本能；但如果貪得無厭，就會為自身帶來苦惱，也會為他人製造災難及困擾。

　　透過禪坐，可以讓自己的內在和外在，不再分割成兩段，外在的生活和內在的心靈，是互相輝映的，使我們的人生，活在當下的充實感，而非在混亂懷疑的虛幻中。

　　生命可以是一座玫瑰花園，或塵世的地獄，這都看自己的心靈決定，透過禪坐，能夠讓自己的身心靈得到沉定，並淨化生命的雜質，對生活步調匆忙的現代人而言，何嘗不是一種心靈環保。

　　以佛法的立場講心靈環保，同時有兩種方式進行，其一是淨化人心，少欲知足；其次是淨化社會，關懷他人。

　　少欲知足，就會珍惜天然資源，養成惜福的習慣；關懷他人，就不會因為一己之利而造成整體環境的破壞。

　　跟陶玉麗同時入門禪坐的鍾定全則表示，心靈環保是一種無私的分享。

　　將自己所得到的快樂，也無私地與人分享，每一個生命都可以達到他的目的，而不必去傷害他自己或其他的生命。

　　他說，心靈環保也是要從簡單生活做起，這不是刻意地向外尋求，而是自然的從內心發起，一旦生活簡單了，整個人也能比較能夠跳脫被慾望驅使的困惑。

　　除了清靜自己的內心，若能自在歡喜地與別人分享，是更圓滿的提升，他說，在付出的過程中，也是一種正面能量的展現，並非收受才能獲得圓滿，多多與人互動，也會有很好的交流。

　　最後他也補充陶玉麗的話，表示心靈環保的著手工夫，是從待人接物、日常生活的起心動念處；最高的層次則是從有法可求，而至無求、無染而又精進化世的境界！

【 生 活 運 用 篇 】

節能環保　從食衣住行開始

節能，是生活環保的第一步，不再只是口號，必須要從日常生活落實！

　　節能環保，也可以從生活中做起！主婦聯盟環境保護基金會常務監事黃美釵表示，懂得節約能源，是生活環保的第一步，大眾如能善用身邊的天然資源，不僅能夠提升生活品質，也可以省下一大筆不必要的支出！

　　從民生第一大事「食」來說，黃美釵表示，食材應儘量選擇在地生產，可以減少空運或是海運的「石油里哩」，而且在地食材比較新鮮可口。

　　其次，在烹飪的器具上，她鼓勵大眾可以善用悶燒鍋或是壓力鍋，尤其是在煮湯水類的食物時，可以先在爐火上烹煮數分鐘後，再放到悶燒鍋或是壓力鍋悶燉，

　　使用的資源就不會浪費在爐火上的熬煮。
　　「用電鍋煮飯時，米可以先浸泡30分鐘，縮短煮熟的時間。」她說，用電鍋煮飯時，可以再多加一盤要回熱的菜色，提高電鍋的使用效能，減少使用的次數。

　　烹飪時，儘量使用瓦斯，因為瓦斯不需要過長的傳輸過程，若用電器用品烹飪，會消耗汽油、原油，而且運輸過程比較長，消耗較多的能源。

　　而在烹煮的份量上，也要視人口數而定，食材不要過量，不然會耗費烹飪的時間和造成過多的廚餘。

　　此外，在冰箱的使用上，黃美釵叮嚀不要將冰箱塞的滿滿的，約七、八成的置放量最適合，也能順暢空調流通；開冰箱前，最好先想好要拿的東西，不要重複開關，因為每開一次冰箱，壓縮機就需要多運轉15分鐘才能恢復低溫狀態。

　　政府近年來，一直在提倡男士們在夏天不要打領帶。其實早在孫運璿當行政院院長時，就已經推行過，以短袖的中山裝代替西裝，只是後來沒有延續下去。

　　其實現在不只台灣提倡夏天不打領帶，日本也在推行此一觀念。黃美釵表示，根據人體舒適度的研究，冷氣溫度設定在26～28度是最剛好的，但夏天時男士穿著西裝打領帶會太熱，因此將冷氣氣溫調低，既不環保也對人體不健康。

　　「像在東南亞的領袖會議，我們可以發現，領袖們多穿著自己國家的傳統服飾。」她說，傳統服飾除了代表國家特徵外，也代表該地區的氣候與衣著的特色。

　　台灣雖然選擇西服，卻沒有考慮氣候因素是否適合穿著。她解釋，西方國家因為氣候偏寒冷，所以穿著多有禦寒的作用，但台灣屬於亞熱帶地區，服飾上應該有所取捨的。

　　在衣物的洗滌上，黃美釵強調應該選用天然的肥皂絲或是肥皂粉做為清潔劑，因為肥皂類在大自然的水循環中，是很容易被分解的；而其他的洗潔劑，有的添加過多的化學成分，不但會阻礙水循環，也容易殘留在衣物的纖維中，造成皮膚的傷害。

　　「如果遇到比較難清洗的衣物，可以先浸泡數十分鐘後，再丟進洗衣機。」她舉例，像夏天穿過的襪子、襯衫的領口，都比較難處理，但經過浸泡後，一樣可以洗的很乾淨。

　　除了洗劑的篩選，她也提倡曬衣物時，可以多利用陽光曝曬，減少烘衣機的使用，若洗衣機使用完畢，也記得隨手拔插頭，可以省下15%的電量。

　　在建築裝飾上，黃美釵表示一座健康的建築，應該是把陽光引進室內，熱能阻隔在外，所以善用隔熱紙和窗簾都是不錯的選擇。

　　除了玻璃之外，在室內加裝吊扇也可以幫助空氣流通，若要使用冷氣或是暖氣時，門窗也應該要緊閉，達到使用的效果。

　　在燈具方面，她說現在很多的新建築，都採用感應式燈座，燈光會自動感應陽光的強弱而開關，這也是很節能環保的設施。

　　現在一般家庭多選用高效能的省電燈泡，她則建議，可以將傳統點燈器改成電子式的點燈器，可以減少三分之一點燈時的電力。

　　除了省電燈泡外，市面上也逐漸以LED燈取代鎢絲燈泡，因為LED燈屬於冷光系，會減少發亮時所產生的熱能，也能減低電線走火的意外。

　　電器的選購上，黃美釵鼓勵大眾多使用變頻式的電器，雖然在價格上會比較昂貴一些，但以長期使用來計算，變頻式的家電可以省下15%～40%的電費，也是一筆很可觀的費用。

　　雖然人類的活動跟電息息相關，但黃美釵表示，只要時間分配得當，懂得運用生活上的便利，其實我們省下來的，不止只有資源和金錢，也能省下更多的時間，作有意義的事情！

【 範 例 篇 】

劉力學：將廚餘變有機肥料

「台灣是一個好地方，要好好愛惜她！」法裔加拿大籍的劉力學，一邊開著載滿廚餘的貨車，一邊叮嚀著；力行生活環保的他，用大家最迴避的廚餘，創造台灣的奇蹟！

　　走進劉力學(英文名字：PIERRE H. LOISEL)的生活世界，正如他自己所形容的，就像走進一座小天堂。出生在加拿大魁北克省的他，是法裔加拿大人。

　　33年前來到台灣，他是中文電腦的催生者，也是台灣惠普科技公司亞洲地區副總經理，而後娶了台灣老婆曾素貞，52歲那年，毅然從神通電腦副總職位退休，從此與黑金「廚餘」和有機蔬菜結下不解之緣。

　　從人人稱羨的電子業，退休成為四處蒐集「廚餘」的環保人士，這是台灣人很難想像的生命轉折，但對劉力學來說，卻是很難得的人生經驗。
　
　　「我的家人曾因為癌症過世，太太在幾年前也患上癌症，」他神情凝重地說，看見家人的健康受到癌症的威脅，他開始思考患病的來源，並從生活飲中拋開過多的人工製品，開始食用天然有機的食材。

　　非常注重家庭關係的他還說，因為家住在石門，每天為了要避開交通尖峰期，早上差不多5點半就要出門，工作的關係常常需要應酬，很難在半夜12點以前回到家。

　　他邊回憶著邊說，那時候兒子才剛上小學二年級，有一天突然跟他說：爸爸，我都看不到你！這句話讓他猛然大夢初醒，雖然自己是為了家人在外奔波忙碌，但是跟他們相處的時間卻是少之又少，讓他覺得自己根本不是個稱職的父親。

　　「因為我的學位論文和教育有關，對教育也非常有興趣，因此決定自己花時間來教育小孩。」他說，自己有一個快樂的童年，因此深刻了解家庭教育對孩子重要性。

　　在和妻子溝通後，他決定從一個電腦業的高階主管，變成一個完全退居為家庭生活的人。

　　「我覺得這樣做很值得，因為我深信，我這輩子最大的投資不在於我有多少錢，而是我的家庭，我那一雙寶貝兒女。 」他笑得十分釋然。

　　面對龐大的廚餘，要處理還真得很不容易，劉力學先將廚餘放置在戶外曝曬三個月後，加入木削混合攪拌，就成了營養豐富的有機肥料。

　　經過發酵過的廚餘，不但沒有腥臭味，也少了外界訛認的髒亂，劉力學笑著解釋，那是因為在細菌分解的過程中，產生溫度燒掉不好的細菌，留下益菌，因為在分解發酵的過程中，會產生水份，所以要加入木削攪拌，吸收水分。

　　他隨手翻著成堆的「黑金」，一邊掏出衛生筷和塑膠袋表示，這兩樣東西在大自然的分解中，是最不環保，也最沒有貢獻的。

　　「所以在回收廚餘過程中，不斷地在宣導：要把塑膠袋和筷子挑出來！」他無奈地搖搖頭，因為台灣民眾對於廚餘回收認識還不深，總以為把不用的東西丟出去就好了，比較沒有互相配合的概念。

　　談到一般家庭的廚餘回收，他笑說應作垃圾分類，將果皮、廢棄的蔬菜葉、魚骨頭、肉骨頭、剩菜等等集中，瀝乾水份後，放入廚餘回收桶，並在廚餘的上層施放入一層薄薄的發酵菌。

　　「蓋緊桶蓋後，發酵菌會促進廚餘發酵分解並消除臭味，每日傾倒廚餘，才能維持室內衛生。」他說，廚餘在桶內大約經過二星期發酵後，會出現像棉絮一樣的白色菌絲，菌絲愈長愈多，掀開桶蓋不會有明顯的臭味，表示發酵良好，代表有機肥料處理成功！

　　經過無次的實驗，劉力學驕傲地示範生吃自己農園的蔬菜，菜味中略帶點鹹鹹、甘甜的口感，他笑著說，鹹味是有機鈉，甘甜是蔬菜吸收土壤營養的甘甜，這些都是有機肥料的成果！

随着地球越来越增温，暖化议题越来越重要，身为地球村一员的台湾可以做些什么？环保。不只从生活做起，也要从身心灵开始净化！经由地球生病的讯息，且让我们借着灵性的提升，重新学习如何与大自然相处！ 

文/杨沂璇、丘琤惠   摄影/潘人维、徐文峰  

【 灵 性 篇 】

身心灵环保　先从简单生活做起！

禅坐已有15年的陶玉丽和锺定全表示，禅坐可以让自己的身心沉定下来，不会盲目地向外寻求。

　　如何能够透过最自然的方式让身心灵环保？禅坐已有15年的陶玉丽和锺定全表示，禅坐可以让自己的身心沉定下来，先让身体清静后，心和意识也能慢慢稳定下来，自然很清楚自己的念头，不会盲目地向外寻求；身心灵的环保生活，要从简单的生活态度开始！

　　《维摩诘经》佛国品说：「随其心净，则佛土净。」陶玉丽表示，现在人的生活步调都太向外执着，如果能够沉静下来反观自己，就会发现真正充实的人生不在于参加多少活动，而是在于内心的清静。

　　她举例，之前任教时，有一个高中的女学生，高一、高二的生活都排的满满的活动，以为四处玩乐才是丰富的生活，直到高三开始接触禅坐，回头看自己之前的生活，明白向外伸展的快乐，其实无法满足内心的空洞。

　　学习禅坐后，那名高中女生的校外活动反而自然而然地减少了，甚至最后重拾课本，往升学之路努力前进。

　　陶玉丽笑说，简单生活并非放下一切，什么都不要，而是只取自己分内该取的事物，对每一件事情都尽心尽力地完成它。

　　「简单生活，其实比较舒适，」她解释，适时地让身体静坐下来，观察自己内心的想法，最后提升灵性的层次，回馈到内在气质的散发。

　　「意识清静很重要，代表灵性的提升。」她说，当灵性提升，内心的自在和喜悦自然而然地也会浮现，这时我们不再向外执着，也会过着比较轻松自在的生活。

　　「心灵」一词，可指思想及感情，也可泛指人心，更深沉地剖析，可以分为人的第六、第七意识。

　　陶玉丽强调的，比较深沉的意识，人心的本质无染，但因为受到环境及物欲的影响，逐渐模糊清静的本性，如同西方哲学所说的「原罪」，即是忘记自己本来的面目。

　　她说，佛经中所谓的「欲」，是为了让人的色身和肉体获得满足或是心理寄托，是最基本的需求和谋生的本能；但如果贪得无厌，就会为自身带来苦恼，也会为他人制造灾难及困扰。

　　透过禅坐，可以让自己的内在和外在，不再分割成两段，外在的生活和内在的心灵，是互相辉映的，使我们的人生，活在当下的充实感，而非在混乱怀疑的虚幻中。

　　生命可以是一座玫瑰花园，或尘世的地狱，这都看自己的心灵决定，透过禅坐，能够让自己的身心灵得到沉定，并净化生命的杂质，对生活步调匆忙的现代人而言，何尝不是一种心灵环保。

　　以佛法的立场讲心灵环保，同时有两种方式进行，其一是净化人心，少欲知足；其次是净化社会，关怀他人。

　　少欲知足，就会珍惜天然资源，养成惜福的习惯；关怀他人，就不会因为一己之利而造成整体环境的破坏。

　　跟陶玉丽同时入门禅坐的锺定全则表示，心灵环保是一种无私的分享。

　　将自己所得到的快乐，也无私地与人分享，每一个生命都可以达到他的目的，而不必去伤害他自己或其他的生命。

　　他说，心灵环保也是要从简单生活做起，这不是刻意地向外寻求，而是自然的从内心发起，一旦生活简单了，整个人也能比较能够跳脱被欲望驱使的困惑。

　　除了清静自己的内心，若能自在欢喜地与别人分享，是更圆满的提升，他说，在付出的过程中，也是一种正面能量的展现，并非收受才能获得圆满，多多与人互动，也会有很好的交流。

　　最后他也补充陶玉丽的话，表示心灵环保的着手工夫，是从待人接物、日常生活的起心动念处；最高的层次则是从有法可求，而至无求、无染而又精进化世的境界！

【 生 活 运 用 篇 】

节能环保　从食衣住行开始

节能，是生活环保的第一步，不再只是口号，必须要从日常生活落实！

　　节能环保，也可以从生活中做起！主妇联盟环境保护基金会常务监事黄美钗表示，懂得节约能源，是生活环保的第一步，大众如能善用身边的天然资源，不仅能够提升生活品质，也可以省下一大笔不必要的支出！

　　从民生第一大事「食」来说，黄美钗表示，食材应尽量选择在地生产，可以减少空运或是海运的「石油里哩」，而且在地食材比较新鲜可口。

　　其次，在烹饪的器具上，她鼓励大众可以善用闷烧锅或是压力锅，尤其是在煮汤水类的食物时，可以先在炉火上烹煮数分钟后，再放到闷烧锅或是压力锅闷炖，

　　使用的资源就不会浪费在炉火上的熬煮。
　　「用电锅煮饭时，米可以先浸泡30分钟，缩短煮熟的时间。」她说，用电锅煮饭时，可以再多加一盘要回热的菜色，提高电锅的使用效能，减少使用的次数。

　　烹饪时，尽量使用瓦斯，因为瓦斯不需要过长的传输过程，若用电器用品烹饪，会消耗汽油、原油，而且运输过程比较长，消耗较多的能源。

　　而在烹煮的份量上，也要视人口数而定，食材不要过量，不然会耗费烹饪的时间和造成过多的厨余。

　　此外，在冰箱的使用上，黄美钗叮咛不要将冰箱塞的满满的，约七、八成的置放量最适合，也能顺畅空调流通；开冰箱前，最好先想好要拿的东西，不要重复开关，因为每开一次冰箱，压缩机就需要多运转15分钟才能恢复低温状态。

　　政府近年来，一直在提倡男士们在夏天不要打领带。其实早在孙运璇当行政院院长时，就已经推行过，以短袖的中山装代替西装，只是后来没有延续下去。

　　其实现在不只台湾提倡夏天不打领带，日本也在推行此一观念。黄美钗表示，根据人体舒适度的研究，冷气温度设定在26～28度是最刚好的，但夏天时男士穿着西装打领带会太热，因此将冷气气温调低，既不环保也对人体不健康。

　　「像在东南亚的领袖会议，我们可以发现，领袖们多穿着自己国家的传统服饰。」她说，传统服饰除了代表国家特征外，也代表该地区的气候与衣着的特色。

　　台湾虽然选择西服，却没有考虑气候因素是否适合穿着。她解释，西方国家因为气候偏寒冷，所以穿着多有御寒的作用，但台湾属于亚热带地区，服饰上应该有所取舍的。

　　在衣物的洗涤上，黄美钗强调应该选用天然的肥皂丝或是肥皂粉做为清洁剂，因为肥皂类在大自然的水循环中，是很容易被分解的；而其他的洗洁剂，有的添加过多的化学成分，不但会阻碍水循环，也容易残留在衣物的纤维中，造成皮肤的伤害。

　　「如果遇到比较难清洗的衣物，可以先浸泡数十分钟后，再丢进洗衣机。」她举例，像夏天穿过的袜子、衬衫的领口，都比较难处理，但经过浸泡后，一样可以洗的很干净。

　　除了洗剂的筛选，她也提倡晒衣物时，可以多利用阳光曝晒，减少烘衣机的使用，若洗衣机使用完毕，也记得随手拔插头，可以省下15%的电量。

　　在建筑装饰上，黄美钗表示一座健康的建筑，应该是把阳光引进室内，热能阻隔在外，所以善用隔热纸和窗帘都是不错的选择。

　　除了玻璃之外，在室内加装吊扇也可以帮助空气流通，若要使用冷气或是暖气时，门窗也应该要紧闭，达到使用的效果。

　　在灯具方面，她说现在很多的新建筑，都采用感应式灯座，灯光会自动感应阳光的强弱而开关，这也是很节能环保的设施。

　　现在一般家庭多选用高效能的省电灯泡，她则建议，可以将传统点灯器改成电子式的点灯器，可以减少三分之一点灯时的电力。

　　除了省电灯泡外，市面上也逐渐以LED灯取代钨丝灯泡，因为LED灯属于冷光系，会减少发亮时所产生的热能，也能减低电线走火的意外。

　　电器的选购上，黄美钗鼓励大众多使用变频式的电器，虽然在价格上会比较昂贵一些，但以长期使用来计算，变频式的家电可以省下15%～40%的电费，也是一笔很可观的费用。

　　虽然人类的活动跟电息息相关，但黄美钗表示，只要时间分配得当，懂得运用生活上的便利，其实我们省下来的，不止只有资源和金钱，也能省下更多的时间，作有意义的事情！

【 范 例 篇 】

刘力学：将厨余变有机肥料

「台湾是一个好地方，要好好爱惜她！」法裔加拿大籍的刘力学，一边开着载满厨余的货车，一边叮咛着；力行生活环保的他，用大家最回避的厨余，创造台湾的奇迹！

　　走进刘力学(英文名字：PIERRE H. LOISEL)的生活世界，正如他自己所形容的，就像走进一座小天堂。出生在加拿大魁北克省的他，是法裔加拿大人。

　　33年前来到台湾，他是中文电脑的催生者，也是台湾惠普科技公司亚洲地区副总经理，而后娶了台湾老婆曾素贞，52岁那年，毅然从神通电脑副总职位退休，从此与黑金「厨余」和有机蔬菜结下不解之缘。

　　从人人称羡的电子业，退休成为四处搜集「厨余」的环保人士，这是台湾人很难想象的生命转折，但对刘力学来说，却是很难得的人生经验。
　
　　「我的家人曾因为癌症过世，太太在几年前也患上癌症，」他神情凝重地说，看见家人的健康受到癌症的威胁，他开始思考患病的来源，并从生活饮中抛开过多的人工制品，开始食用天然有机的食材。

　　非常注重家庭关系的他还说，因为家住在石门，每天为了要避开交通尖峰期，早上差不多5点半就要出门，工作的关系常常需要应酬，很难在半夜12点以前回到家。

　　他边回忆着边说，那时候儿子才刚上小学二年级，有一天突然跟他说：爸爸，我都看不到你！这句话让他猛然大梦初醒，虽然自己是为了家人在外奔波忙碌，但是跟他们相处的时间却是少之又少，让他觉得自己根本不是个称职的父亲。

　　「因为我的学位论文和教育有关，对教育也非常有兴趣，因此决定自己花时间来教育小孩。」他说，自己有一个快乐的童年，因此深刻了解家庭教育对孩子重要性。

　　在和妻子沟通后，他决定从一个电脑业的高阶主管，变成一个完全退居为家庭生活的人。

　　「我觉得这样做很值得，因为我深信，我这辈子最大的投资不在于我有多少钱，而是我的家庭，我那一双宝贝儿女。 」他笑得十分释然。

　　面对庞大的厨余，要处理还真得很不容易，刘力学先将厨余放置在户外曝晒三个月后，加入木削混合搅拌，就成了营养丰富的有机肥料。

　　经过发酵过的厨余，不但没有腥臭味，也少了外界讹认的脏乱，刘力学笑着解释，那是因为在细菌分解的过程中，产生温度烧掉不好的细菌，留下益菌，因为在分解发酵的过程中，会产生水份，所以要加入木削搅拌，吸收水分。

　　他随手翻着成堆的「黑金」，一边掏出卫生筷和塑胶袋表示，这两样东西在大自然的分解中，是最不环保，也最没有贡献的。

　　「所以在回收厨余过程中，不断地在宣导：要把塑胶袋和筷子挑出来！」他无奈地摇摇头，因为台湾民众对于厨余回收认识还不深，总以为把不用的东西丢出去就好了，比较没有互相配合的概念。

　　谈到一般家庭的厨余回收，他笑说应作垃圾分类，将果皮、废弃的蔬菜叶、鱼骨头、肉骨头、剩菜等等集中，沥干水份后，放入厨余回收桶，并在厨余的上层施放入一层薄薄的发酵菌。

　　「盖紧桶盖后，发酵菌会促进厨余发酵分解并消除臭味，每日倾倒厨余，才能维持室内卫生。」他说，厨余在桶内大约经过二星期发酵后，会出现像棉絮一样的白色菌丝，菌丝愈长愈多，掀开桶盖不会有明显的臭味，表示发酵良好，代表有机肥料处理成功！

　　经过无次的实验，刘力学骄傲地示范生吃自己农园的蔬菜，菜味中略带点咸咸、甘甜的口感，他笑着说，咸味是有机钠，甘甜是蔬菜吸收土壤营养的甘甜，这些都是有机肥料的成果！